Gesunder Rücken macht den Kopf fit ?

Wer kennt Ihn nicht den  “inneren Schweinehund“, den ich in punkto Bewegung und Sport ständig neu überwinden muss? Ein neues Jahr hat begonnen, sogar ein Jahrzehnt. Jeder von uns hat sie, die bekanntlich guten Vorsätze zum neuen Jahr. Meiner heisst wie immer um die Zeit: „Ab sofort mache ich auf jeden Fall wieder mehr Sport“. …

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